Bab 3 – Bab 3 - Musuh Bernama Treadmill

Hari pertama latihan, Totok mencoba treadmill. Ia melihat orang di sebelahnya berlari kencang dengan santai. Tak mau kalah, Totok menekan tombol kecepatan ke angka maksimal tanpa pemanasan. Mesin itu menderu kencang, dan kaki Totok bergerak seperti baling-baling helikopter. Hanya bertahan sepuluh detik, kaki Totok terserimpet. Ia terlempar ke belakang seperti adegan film kartun, meluncur mulus di lantai gym dan berhenti tepat di kaki instruktur yang berbadan sebesar lemari dua pintu. "Pemanasan yang bagus," sindir instruktur itu.